by Birgit Duell | May 18, 2026 | Klarheit, Aufwachen
Präsent sein, das klingt nach Meditation, nach etwas, das man erst lernen muss. Dabei ist es eigentlich das Einfachste der Welt. Und gleichzeitig das Schwerste. Denn unsere Gedanken sind wie „Zeitreisende“ – und das Jetzt ist oft der letzte Ort, an dem wir ankommen....
by Birgit Duell | Apr 27, 2026 | Mut & Vertrauen, Eigenverantwortung, Klarheit
Kennst du das Gefühl, immer in Bewegung zu sein – und trotzdem nicht wirklich voranzukommen? Ich kenne es gut. Jahrelang habe ich geglaubt: Wer sich bewegt, kommt voran. Also habe ich mich bewegt. Viel. Ständig. Bis ich merkte: Ich stehe immer noch am gleichen Fleck....
by Birgit Duell | Apr 7, 2026 | Aufwachen, Klarheit
Kennst du das Gefühl, dass du etwas weißt – aber lieber nicht genauer hinschaust? Ich kenne es gut. Lange Zeit war Verdrängen meine bevorzugte Strategie. Nicht aus Faulheit – sondern weil Hinsehen unbequem ist. Bis ich eines Tages merkte: Was ich nicht sehe,...
by Birgit Duell | Mar 9, 2026 | Klarheit, Eigenverantwortung
Hör auf, anderen die Schuld zu geben – übernimm Verantwortung und finde deine Freiheit. Wie oft geben wir anderen die Schuld, wenn wir unzufrieden sind? Das kenne ich auch. Wie oft suche ich die Ursache im Außen, wenn etwas nicht nach meinem Plan läuft? Wenn ich mein...
by Birgit Duell | Oct 17, 2025 | Aufwachen, Klarheit
Diese Frage hat in mir eine Zeit gebraucht, bis ich sie für mich sortieren konnte. Ich behaupte nicht, dass meine Gedanken für jeden gelten. Alles, was ich hier teile, entsteht aus meiner Wahrnehmung – genau an dem Punkt meiner persönlichen Reise, an dem ich heute...
by Birgit Duell | Oct 6, 2025 | Klarheit, Mut & Vertrauen
Warum glauben wir nur, dass alles in unserem Leben kompliziert ist? Doch ist es das wirklich? Eigentlich ist alles ganz einfach – auch wenn es manchmal ganz anders scheint. Und doch fühlt es sich oft ganz anders an. Unser Leben wird ständig komplexer, vernetzter,...
