by Birgit Duell | Jul 10, 2026 | Übergänge im Leben, Klarheit
Wenn du zurückblickst auf die letzten zehn Jahre deines Lebens – wie viele Ziele hast du erreicht? Und wie viele davon haben tatsächlich das gebracht, was du dir davon versprochen hattest?Die meisten von uns können diese Frage nicht klar beantworten. Wir haben...
by Birgit Duell | Jul 10, 2026 | Klarheit, Aufwachen
Stell dir vor, du triffst auf einer Reise einen Menschen, der dich noch nie gesehen hat. Keine gemeinsame Vergangenheit, kein Kontext, keine Rolle, die du bereits innehast. Nur die Frage: Wer bist du? Die meisten von uns haben eine Antwort parat – und trotzdem spüren...
by Birgit Duell | May 18, 2026 | Klarheit, Aufwachen
Präsent sein, das klingt nach Meditation, nach etwas, das man erst lernen muss. Dabei ist es eigentlich das Einfachste der Welt. Und gleichzeitig das Schwerste. Denn unsere Gedanken sind wie „Zeitreisende“ – und das Jetzt ist oft der letzte Ort, an dem wir ankommen....
by Birgit Duell | Apr 27, 2026 | Mut & Vertrauen, Eigenverantwortung, Klarheit
Kennst du das Gefühl, immer in Bewegung zu sein – und trotzdem nicht wirklich voranzukommen? Ich kenne es gut. Jahrelang habe ich geglaubt: Wer sich bewegt, kommt voran. Also habe ich mich bewegt. Viel. Ständig. Bis ich merkte: Ich stehe immer noch am gleichen Fleck....
by Birgit Duell | Apr 7, 2026 | Aufwachen, Klarheit
Kennst du das Gefühl, dass du etwas weißt – aber lieber nicht genauer hinschaust? Ich kenne es gut. Lange Zeit war Verdrängen meine bevorzugte Strategie. Nicht aus Faulheit – sondern weil Hinsehen unbequem ist. Bis ich eines Tages merkte: Was ich nicht sehe,...
by Birgit Duell | Mar 9, 2026 | Klarheit, Eigenverantwortung
Hör auf, anderen die Schuld zu geben – übernimm Verantwortung und finde deine Freiheit. Wie oft geben wir anderen die Schuld, wenn wir unzufrieden sind? Das kenne ich auch. Wie oft suche ich die Ursache im Außen, wenn etwas nicht nach meinem Plan läuft? Wenn ich mein...
