Manchmal kommt etwas in unser Leben, mit dem wir nicht gerechnet haben. Eine Situation, ein Mensch oder ein Ereignis, das uns plötzlich mit etwas konfrontiert, von dem wir eigentlich glaubten, es längst hinter uns gelassen zu haben.
Vielleicht kennst du das: Du dachtest, ein bestimmtes Thema sei erledigt. Du hattest es längst irgendwo verstaut und dein Leben ging weiter. Und dann passiert etwas, das diese alte Schublade wieder öffnet.
Vielleicht ist es genau das, was ich mit unserem „Keller“ meine.
All das, was wir im Laufe unseres Lebens irgendwo tief in uns verstaut haben. Erfahrungen, Ängste, Verletzungen oder alte Muster. Dinge, von denen wir glaubten, sie längst hinter uns gelassen zu haben.
Ich durfte sie gerade wieder machen, diese eine Erfahrung, auf die ich eigentlich gerne verzichtet hätte.
Da kommt etwas in dein Leben, das nicht so ganz in das übliche Bild passt. Es zwingt dich zu Reaktionen, die normalerweise nicht in deinen Alltag gehören. Es zwingt dich, Dinge zu betrachten, die du eigentlich im Keller gut verpackt hast und von denen du gar nicht wusstest, dass sie dort unten überhaupt noch existieren. Denn du warst dir doch sicher, mit diesem Thema schon lange abgeschlossen zu haben.
Und plötzlich klopft es an. Und es ist wieder da. Und dann hilft kein Wegschauen mehr. Dann heißt es entweder „Augen zu und durch“ oder ansehen und lösen.
Ich habe mich für Letzteres entschieden, weil mir klar ist, dass mir „Augen zu und durch“ nicht weiterhilft. Denn dann kommt das Kellerthema in Kürze wieder.
Und so unbequem es auch sein mag: Wahre Entwicklung und wahre Heilung finden dort statt, wo wir an unsere Grenzen kommen. An der Grenze zum bewussten Raum. An der Grenze zwischen „in den Keller packen“ und „hochholen“.
Sich nicht zu bewegen, im Alten zu verharren und auf die alten, bewährten Muster zurückzugreifen, scheint oftmals zunächst die Lösung zu sein. Wie schön war es doch, sich in diesem heimeligen Gefühl des Vertrauten einzunisten.
Warum sollte man denn überhaupt aus diesem Zustand heraus, wenn es dort doch eigentlich so gemütlich ist und man es sich so schön eingerichtet hat? Alles läuft normal, keine Überraschungen, keine Enttäuschungen, keine Risiken. Doch ist das wirklich das, was das Leben ausmacht?
Denn wenn du einmal zurückdenkst, fanden bei dir nicht auch die größten Sprünge dort statt, wo die größte Angst, die größte Unbequemlichkeit und die größte Unsicherheit lagen?
Da, wo es hieß: „Spring mal ins Unbekannte. Trau dich, den nächsten Schritt zu gehen. Raus aus der Komfortzone.“
Denn dann haben wir die Chance, den Keller aufzuräumen. Dann zeigen sie sich, unsere Ängste und Blockaden, die uns stetig leise ins Ohr flüstern: „Lass alles, wie es ist. Es ist doch gut so. Warum willst du was verändern?“
Und vielleicht ist es genau das, was den Keller so bedrohlich macht: dass wir nicht wissen, was dort unten liegt. Im Dunkeln kann schnell aus einem kleinen Thema ein riesiges Gebilde werden. Etwas, das uns Angst macht, ohne dass wir genau wissen, warum.
Doch sobald wir den Mut haben, hinzusehen und das, was dort liegt, aus dem Dunkel ins Licht zu holen, verändert sich etwas. Wir erkennen, was tatsächlich da ist. Und mit jedem Blick verliert es ein Stück seiner Macht über uns.
Was vorher riesig und unüberwindbar erschien, wird plötzlich greifbar. Vielleicht ist es noch immer unangenehm. Vielleicht tut es sogar weh. Aber es ist nicht mehr dieses diffuse Etwas im Dunkeln, das uns womöglich noch jahrelang beherrscht. Wir können es anschauen. Wir können damit umgehen. Und irgendwann können wir es loslassen.
Und dann ist da die andere Stimme in dir, die immer lauter wird und sagt:
„Schau hin. Nimm genau die Situationen, die dich an deine Grenzen bringen, als diejenigen, die dich aus deiner Komfortzone bringen und dich über dich hinauswachsen lassen.“
Jedes Mal ein Stück weiter. Und weißt du, was dann passiert? Mit ein wenig Übung gewinnst du Vertrauen.
Vertrauen in deine eigene Kraft, Dinge anzugehen, dich dem Unbequemen zu stellen und hindurchzugehen. Und Vertrauen, dass du stark genug bist, dich mit diesen Kellerthemen bewusst auseinanderzusetzen.
Weil du merkst, dass es danach ein kleines Stück leichter wird. Jedes Mal ein Stück mehr. Und jedes Mal holst du eines deiner Kellerthemen hoch, schaust es an und löst es für dich.
Lösen heißt loslassen. Entlasse es aus dem Keller, hole es in das Licht deines Bewusstseins und dann darf es sich verabschieden. Das ist eine ganz bewusste Entscheidung.
Vielleicht lohnt es sich, einmal bei dir selbst nachzusehen.
Was liegt noch in deinem Keller? Was hast du dort verstaut, weil du glaubtest, es nicht mehr zu brauchen oder längst damit abgeschlossen zu haben?
Vielleicht musst du nicht alles auf einmal aufräumen. Vielleicht reicht es, zunächst einmal die Tür zu öffnen und hinzusehen.
Denn manchmal beginnt Veränderung genau dort: wenn wir aufhören, vor dem zu fliehen, was gesehen werden möchte.