Impulse und Denkanstöße
Gedanken über Veränderung, Wahrnehmung und innere Orientierung.
Die innere Stimme kennt den Weg – immer!
Hast du das Gefühl, dass da eine leise Stimme in dir ist – die du schon lange nicht mehr gehört hast? Ich kenne das. Sie war immer da. Nur habe ich lange nicht mehr hingehört. Das Außen war einfach lauter. Ich war zu beschäftigt mit dem Leben, mit allem, was im Außen...
Nimm den Druck raus – lass dir Zeit
Kennst du das Gefühl, immer in Bewegung zu sein – und trotzdem nicht wirklich voranzukommen? Ich kenne es gut. Jahrelang habe ich geglaubt: Wer sich bewegt, kommt voran. Also habe ich mich bewegt. Viel. Ständig. Bis ich merkte: Ich stehe immer noch am gleichen Fleck....
Vom Splitter beim anderen zum Balken bei dir
Was mich an anderen stört, sagt mir etwas über mich Es gibt Begegnungen, die uns nicht loslassen. Nicht weil der andere so schwierig ist – sondern weil sie uns etwas zeigen. Über uns selbst. Etwas, das wir vielleicht noch gar nicht sehen wollten. Wir alle kennen...
Zwischen Verdrängen und Hinsehen – bewusst Sein hilft
Kennst du das Gefühl, dass du etwas weißt – aber lieber nicht genauer hinschaust? Ich kenne es gut. Lange Zeit war Verdrängen meine bevorzugte Strategie. Nicht aus Faulheit – sondern weil Hinsehen unbequem ist. Bis ich eines Tages merkte: Was ich nicht sehe,...
Warum mentale Stärke im Körper beginnt
Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor – und dann kommt die Bequemlichkeit. Der Wille schwächelt. Die Ablenkung gewinnt. Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Immer wieder komme ich an Punkte, an denen ich nachgeben möchte – und es manchmal auch tue, wenn ich nicht...
Stillstand ist auch eine Entscheidung
Wir kommen immer wieder an den Punkt, an dem wir bedeutsame Entscheidungen für unser Leben treffen wollen, die wir dann aufschieben. Es kann etwa ein wichtiges Gespräch sein, mit dem wir entscheidende Weichen für unsere Zukunft stellen, sei es im privaten oder im...
Was gibst du zurück?
Ist es nicht oftmals so, dass wir vieles, was uns im Leben begegnet, als gegeben ansehen? Und gehen wir damit in eine Akzeptanz der Umstände, auch wenn sie uns nicht gefallen – nur weil wir uns nicht vorstellen können, dass wir daran etwas ändern können? Weil wir eben...
Alles beginnt bei dir
Hör auf, anderen die Schuld zu geben – übernimm Verantwortung und finde deine Freiheit. Wie oft geben wir anderen die Schuld, wenn wir unzufrieden sind? Das kenne ich auch. Wie oft suche ich die Ursache im Außen, wenn etwas nicht nach meinem Plan läuft? Wenn ich mein...
Vom Denken ins Tun – Fokus statt Ausreden
Warum gute Vorsätze nicht reichen – und was dich wirklich ins Handeln bringt. Kennst du das auch? Du möchtest dir mehr Zeit für das, was dir am Herzen liegt, nehmen – abseits von den alltäglichen Verpflichtungen. Vielleicht nimmst du dir vor, mehr für dich zu tun oder...
Das Dazwischen – wo Neues entsteht
Kennst Du das Gefühl, irgendwo dazwischen zu hängen? Nicht mehr wirklich im Alten verankert – aber auch noch nicht in einem neuen Raum angekommen? Ein Zustand, in dem die Orientierung fehlt, in dem man im Niemandsland umherirrt und nach Halt sucht. Nach etwas Altem,...